Tervislik toitumine algab köögist, hea uni magamistoast

Tervislik eluviis ei tähenda ainult seda, mida me sööme. Igapäevane heaolu kujuneb mitme teguri koosmõjul – tasakaalustatud toitumine, kvaliteetne uni ja teadlikud harjumused koduses keskkonnas mõjutavad otseselt meie enesetunnet, energiat ja tervist. Kui keha ei puhka piisavalt, ei suuda ka…




